8ON061 - MINDFULNESS: LEARNING TO MANAGE OUR EMOTIONS THROUGH THE INEP PROGRAM (2156)

NIVEL:  MEDIO

Descripción:

El objetivo del curso es potenciar el desarrollo de una inteligencia que exceda la inteligencia analítica o emocional.

Departamento:  Personalidad Evaluación y Tratamiento Psicológico

Director:  Natalia Sylvia Ramos Díaz

Nº plazas:  200       Precio:  70.00 €       Precio Comunidad Universitaria:  50.00 €       Duración:  25 horas

Fecha de Inicio:  2018-01-15       Fecha de Fin:  2018-06-10       Lugar:  CAMPUS VIRTUAL

Horario:  ONLINE

Programa:

1. Introduction to emotional intelligence
2. Emotional competences (perceiving, understanding, facilitating and managing emotion)
3. Mindful breathing techniques
4. Developing self-esteem
5. Effective comunication and empathy
6. Motivating oneself and others
7. Establishing satisfactory relationships
8. Mindfulness theory and practice
9. Introduction to the INEP program