I Jornadas del Bienestar 2018

Fecha de inicio: 20 de febrero de 2018

Fecha de finalización: 18 de abril de 2018

Lugar: Salón de actos Maria Zambrano. Facultad de Filosofía y Letras.

Horario: 16:00h a 19:00h.

Plazo de inscripción: 22 de enero al 14 de febrero de 2018. Se amplía hasta el 18 de febrero.

Precio: Gratuito

Requisitos de acceso: Pueden asistir todos los miembros de la comunidad universitaria (profesorado, PAS, PDI y Alumnado) así como personas no pertenecientes a la comunidad universitaria interesadas en desarrollar los aspectos que se tratan en el curso.

Duración y créditos ECTS.

Docencia teórica-práctica en el aula: 1 ETCS, 25 horas

Créditos europeos totales: 1 ETCS

Horas de clase presencial: 18

Horas de trabajo del estudiante: 7

Objetivo: Estas jornadas tienen como objetivo desarrollar procesos creativos efectivos que doten a l@s participantes a:

• Fomentar la capacidad de transformar el mundo con nuestras ideas, emociones y pensamientos.
• Analizar el papel de responsabilidad de nuestros pensamientos en nuestras vidas.
• Desarrollar el autoconocimiento y la comunicación interior mediante la adquisición de capacidades como la reflexión, la empatía y la meditación.
• Desarrollar el potencial creativo innato presente en todas las personas.

PROGRAMA

20 de Febrero	Los cinco peldaños hacia ninguna parte (1). Aprender a desaprender. Ponente: Baba Mansukhani El cerebro, el estrés y las preocupaciones. La predisposición del cerebro a lo negativo y cómo activar las emociones y los recursos positivos. Ponente: Montse Coronado Maldonado
27 de Febrero	Los cinco peldaños hacia ninguna parte (2). Los centros de energía en el Tantra. Ponente: Baba Mansukhani Las emociones y las creencias como generadoras de salud y enfermedad. Ponente: Montse Coronado Maldonado
06 de Marzo	Los cinco peldaños hacia ninguna parte (3). Los centros de energía en el Tantra. Ponente: Baba Mansukhani La experiencia de la meditación en la respiración y de la compasión en nuestras vidas. Ponente: Kenpho Ngedön
20 de Marzo	Los cinco peldaños hacia ninguna parte (4). Los siete secretos de una diosa. Ponente: Baba Mansukhani Las emociones que nos perturban y las cualidades que la liberan. Ponente: Kenpho Ngedön
04 de Abril	Diseña tu vida, eres el creador de tu propia experiencia. Cómo desarrollar un estado de confianza y apertura a la vida. Ponente: Montse Coronado Maldonado 8 consejos de Buda para la paz y una vida saludable. Ponente: Kenpho Ngedön
18 de Abril	Los cinco peldaños hacia ninguna parte (5). ¿Por qué la felicidad es muy limitada en todos los sentidos? Ponente:Baba Mansukhani Amarse o cómo desarrollar un vínculo sano con un@ mism@. Desde la teoría del apego a la creación de un apego sano. Ponente: Montse Coronado Maldonado