beforecontenttitle
Activación transverso (Supino)
After content title
Before content body
Chunks
Chunks


Ejecución del ejercicio: El sujeto colocará sus dedos sobre el TrA, situado aproximadamente a dos dedos hacia medial y caudal desde la EIAS (lateral a los rectos abdominales) y contraerá el músculo intentando llevar el ombligo “hacia la camilla”, y notará la contracción bajo sus dedos
After content body