Paso de sedestación a bipedestación


Ejecución del ejercicio: Se realiza el paso de la posición de sedestación a la de bipedestación, controlando que la neutralidad de la pelvis se mantenga, es decir, que no haya ni báscula anterior ni posterior, ni laterales, sino báscula neutra. En primer lugar se realizará el paso de sedestación en silla a bipedestación, y se progresará al paso de sedestación en Fitball a bipedestación