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Abd de MMII (Puente lateral modificado)
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Chunks
Chunks


Ejecución del ejercicio: sujeto correctamente alineado y desde la posición de puente lateral modificado (apoyando las rodillas), el sujeto realiza una abducción de miembro inferior unilateral (manteniendo la rodilla flexionada). Debe mantener la neutralidad lumbar durante todo el movimiento
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