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Estiramiento del cuadrado lumbar

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Ejecución del ejercicio: El paciente en bipedestación con los pies a la misma altura entre si y con una apertura para garantizar equilibrio. Realizar una inclinación lateral del tronco manteniéndolo neutro (sin rotaciones). El miembro superior del lado a estirar se eleva en abducción por encima de la cabeza. Es importante que las caderas no se inclinen, sino que se mantengan fijas.

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