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PR Single leg press
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Chunks
Chunks
Explicación:Los sujetos se colocan en prensa con un peso equivalente al 50% del peso corporal del sujeto. Los sujetos comienzan con la rodilla de prueba en extensión completa. Una repetición consiste en un ciclo completo de extensión completa de la rodilla a 90 ° de flexión de la rodilla y volver a la extensión completa de la rodilla. Se registra el número de sentadillas unilaterales completadas en 30 segundos.
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