Activación transverso del abdomen (Supino)

Objetivo del test: Determinar el nivel de activación del TrA

Posición del sujeto: Decúbito supino con rodillas y caderas en semiflexión. Posición neutra lumbar.

Posición del examinador: Lateral al sujeto. Coloca los pulgares de ambas manos sobre el transverso del abdomen, situado aproximadamente a dos dedos hacia medial y caudal desde la EIAS (lateral a los rectos abdominales). El resto de los dedos descansan a ambos lados de la pelvis. Con los pulgares testará la activación o no del músculo.

Realización del test: Se le pedirá al paciente que, en espiración, “lleve el ombligo a la camilla”, como si quisiese pegarlo a ella. Se observará una disminución del “talle”.

Posibles errores:

1. Compensación por elevación de la parrilla costal (respiración torácica).
2. Aparición de pliegue cutáneo en la zona superior del abdomen por compensación de oblicuo externo 
3. Depresión de la caja torácica inferiorizando el vientre hacia el pubis