Puente en CCC (Prono)

Ejecución del ejercicio: Sujeto en decúbito prono, apoyado sobre los antebrazos y los pies, manteniendo el cuerpo elevado. Debe activar el TrA en todo momento y mantener una posición lumbar neutra.

Si el sujeto no es capaz de realizarlo, podrá apoyar las rodillas en vez de los pies