Abd cadera unilateral (Supino)

Ejecución del ejercicio: En decúbito supino sobre la camilla y con flexión de cadera y rodilla de ambos MMII, se lleva a cabo una abducción de uno de los MMII. El contralateral debe permanecer fijo durante esta abducción, para evitar la rotación de la pelvis, que debe permanecer en posición neutra. Evitar hiperlordosis lumbar