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Estiramiento adductores
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Ejecución del ejercicio: El sujeto se situará en sedestación sobre el suelo. Ambos miembros MMII en triple flexión y rotación externa de cadera. Ambas plantas de los pies permanecerán juntas, y agarradas con las manos. Los MMII quedarán con la forma de unas alas de mariposa
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