PR Side hop test

Explicación: El test consiste en realizar el mayor número de saltos pasando 2 líneas separadas por 40 cm en un período de tiempo de 30 segundos, y donde los saltos que no pasen las líneas o que las pisen se darán por nulas y no entrarán en el recuento. Valora la capacidad pliométrica del miembro inferior, así como la capacidad de resistencia.