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Dia UniSaludables

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DÍA DE LAS UNIVERSIDADES SALUDABLES - 6 Octubre 2022

El Vicerrectorado de Igualdad, Diversidad y Acción Social, celebra por octavo año consecutivo el Día de las Universidades Saludables, una campaña que quiere visibilizar el trabajo que hacen conjuntamente desde la Red Española de Universidades Promotoras de Salud (REUPS). El Día de las Universidades Saludables nació para conmemorar la Declaración de Pamplona, el 7 de octubre de 2009, una fecha que la REUPS quiere homenajear celebrando cada año de manera conjunta la fiesta de los hábitos saludables en las universidades.

DiaUnisaludable2022

El objetivo de las universidades saludables se centra en incorporar e integrar la promoción de la salud en el ámbito educativo, creando entornos que sirvan de ejemplo a la población universitaria y, por ende, a la sociedad. Se trabaja para crear mediadores y agentes activos de salud en las universidades, que sirvan de modelo entre iguales y familias. Sus líneas de actuación comprenden: la alimentación saludable, salud emocional, educación afectiva- sexual, prevención del VIH, adicciones con sustancias, adicciones sin sustancias, seguridad vial, prevención oncológica, actividad física, rutinas ocupacionales saludable, ocio y tiempo libre saludable, entre otras.


 

Actividades del Día Unisaludables 2022


1. #Reto10000

Contando con la colaboración del Centro de Transfusión Tejidos y Células de Málaga participaremos en el reto, con el objetivo de conseguir 10.000 unidades de sangre donadas entre todas las universidades españolas participantes en la campaña. Para motivar la participación, sortearemos un reloj fitbit charge 5 entre todos las personas que realicen su donación el 4 y 6 de Octubre.
- 4 de Octubre. Hall de la Facultad de Económicas. De 10 a 14h.
- 6 de Octubre. Explanada de acceso a la facultad de Ciencias. De 10 a 14h y de 16 a 20h.
Para saber más sobre la importancia de donar sangre haz click en este enlace

2. Consumo de Fruta

Como cada año, se depositará gratuitamente fruta fresca, ecológica, de proximidad y bajo impacto de la huella de carbono en los halls de las facultades para fomentar su consumo entre la comunidad universitaria.

3. Taller Online Gratuito

A través de Microsoft Teams que se realizó el 6 de Octubre de 10:30 a 11:30 aprox. 
Webinar Bienestar Emocional “HERRAMIENTAS PARA LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES”, el taller será impartido por Carmen Cruz Fábrega a través de Fundación Mapfre. Ella es Psicóloga Sanitaria y experta en Coaching.
El Objetivo del Taller es dar a conocer estrategias sencillas, prácticas y apoyadas por la evidencia científica que nos ayuden a afrontar mejor las emociones difíciles (estrés, preocupación, ansiedad, tristeza, frustración, enfado…) a las que todas las personas nos enfrentamos en diferentes situaciones y momentos.
Desarrollar nuestras habilidades de gestión emocional supone un aumento de nuestra autoconfianza, capacidad de alcanzar logros personales y resiliencia ante las dificultades de la vida.
VoluntariadoEspacioEnBlanco
Os dejamos aqui el vídeo de gran parte del taller, gracias a la amabilidad de Carmen Cruz Fábrega.
 

 

Estas actividades se enmarcan dentro de la política institucional para la consecución principalmente del ODS 3, trabajando los Objetivos 4, 5, 16 y 17 de Desarrollo Sostenible.


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